C'est un accompagnement qui vous aide à rester acteur face aux bouleversements et aux transitions clés de votre vie.
Au cours de sa vie, un même individu va traverser plusieurs phases, que l'on appellera « cycles de vie ». Il va donc expérimenter plusieurs façons de vivre, plusieurs façons de se définir.
Les changements de phases sont liés à l'environnement dans lequel il évolue — les lieux, le contexte et les personnes qu'il fréquente — ainsi qu'à sa capacité à appréhender ses propres croyances, vis-à-vis de lui-même et de son « écosystème ».
Le passage d'un cycle à un autre est un processus parfaitement naturel qui « balise » les différentes périodes d'une existence humaine. Dans la grande majorité des cas, ces changements — souhaités ou non — s'opèrent de manière relativement simple et permettent à l'individu d'en tirer des leçons, d'abandonner certaines croyances, d'en construire de nouvelles, de redéfinir ses limites et ainsi d'avancer vers un idéal et un équilibre.
Mais parfois, certaines ruptures avec « l'ancienne vie », qu'elles soient nées d'un bouleversement interne ou externe, sont trop violentes pour que la personne puisse les gérer seule*. On parle alors de crise. Celle qui force l'individu à un remodelage identitaire : une crise existentielle (« je ne trouve plus de sens à ma vie », « je ne me reconnais plus dans cette façon de vivre », « je me sens piégé(e) »), une crise personnelle liée à une rupture, un deuil excessif ou une crise de couple notamment.
Tous ces cas de figure font l'objet d'accompagnements proposés par ASM Coaching.
Si vous vous reconnaissez dans l'une de ces situations, contactez-moi.
Entretien Gratuit* Se tourner vers un professionnel et entamer une thérapie reste le meilleur réflexe si l'on veut comprendre sa construction personnelle et identitaire depuis l'enfance. Tout dépend du thérapeute et de sa compréhension des enjeux. Une thérapie — même de couple — ne suffit pas toujours à savoir qui l'on est vraiment, ni où aller et qui l'on a besoin de devenir.
Thèmes développés au cours des trois étapes : État présent, État désiré et Dynamique idéale.
C'est une photographie de votre vie, votre empreinte identitaire actuelle.
Mais aussi vos ressources, vos acquis, vos limites, vos besoins, vos valeurs notamment.
C'est votre cadre de référence.
À partir de vos ressources et de la prise de conscience de qui vous êtes, nous explorons votre état idéal, en tentant de s'affranchir de vos limites et en mettant en avant des leviers potentiels.
Nous éclatons le cadre de référence pour retrouver de la cohérence avec vos aspirations, redéfinir un nouvel environnement et aligner vos choix avec celui-ci.
La dynamique idéale constitue un mouvement dans vos prises de décisions et une cohérence dans le choix de vos actions. Une forme de responsabilisation et d'indépendance face aux prochains défis : vous vivez pleinement vos choix.
≈ Il est important de distinguer la dynamique de l'état.
L'état représente une photographie, à un instant de votre vie. Par opposition à un film, la photographie marque l'immobilité.
L'état désiré est certes un idéal, mais il reste un état, un objectif. Une fois atteint, il suppose une finitude, comme si plus rien n'avait de sens au-delà.
La dynamique elle, suggère le mouvement, l'« ininterruption ». Il s'agit donc d'envisager votre changement dans le vivre au-delà de la simple volonté d'être : une source de « spiritualité engagée » qui vous garantit un travail pérenne. ≈
Pour les crises identitaires, crises de couple ou ruptures, merci de me contacter par « Entretien Gratuit » pour que nous puissions clarifier votre situation.
Ces cas nécessitent un accompagnement plus personnalisé.
Entretien Gratuit
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